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O ebook “7 Práticas para Aliviar o Cansaço Mental de Empreendedoras no Limite” é um material digital de caráter educativo e reflexivo, com práticas voltadas ao autocuidado, presença e regulação emocional.
Ele não substitui acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico.
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As práticas propostas são convites de autocuidado. A aplicação é de responsabilidade da leitora, respeitando seus limites físicos, emocionais e pessoais.
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